Sportmassage

Een sportmassage kan worden toegepast bij vermoeide en stijve spieren.

Een sportmassage is ideaal bij blessure of het voorkomen hiervan.

De massage wordt doorgaans gegeven wanneer een blessure is opgelopen tijdens het sporten of na het sporten. Het bevordert de afvoer van afvalstoffen uit de spieren, waardoor spierpijn zoveel mogelijk wordt voorkomen. Het lichaam herstelt sneller en het zal beter voorbereid zijn op een volgende belasting.

Een sportmassage kan ook preventief gegeven worden. De spierspanning verbetert, waardoor blessures voorkomen kunnen worden. Uiteraard blijft een goede warming-up en cooling-down bij een sportieve inspanning belangrijk. Sportmassage mag nooit worden toegepast bij spierscheuringen, ontstekingen en huidwonden, omdat dit klachten kan verergeren.

Sportmassage is bedoeld om:

  • de herstelfase na een blessure te verkorten
  • de doorbloeding en de stofwisseling van de spieren te verbeteren
  • de conditie van de spieren op peil te houden
  • de kans op blessures te verkleinen

Voeg een massage toe aan uw sportplan:

circa 30 minuten € 30,00